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　　马(mǎ )建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一(yī )些(xiē )温热升发(🖋)之品，比如韭菜、香椿(🍞)等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏(xià )吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈(🕝)皮山楂饮”这种健脾温(🖖)阳、化(huà )湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防(🍀)止晚(wǎn )上(shàng )的寒气侵(⛑)袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神(shén )阙穴是在肚脐中央，用手掌或者(🧠)手指按摩1到3分钟，中脘(🕰)穴是在心窝和(hé )肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥(🏅)斯卡上海5月5日(rì )电(dià(💱)n ) (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海(hǎi )消(xiāo )费(🥢)活力持续释放。上海市(🚺)市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠(dié )加(jiā )提振了消费，上海线上消(👘)费诉求活跃，网购和直(🚄)播带货等热度延续。

　(🚐)　作为我国西南地区规模最大的水资源配置工程，滇中引水工程施(shī(😕) )工(gōng )现场2000余名建设者(🏓)坚守岗位，全力推进输水隧洞开挖。工程建成后，可(kě )有(yǒu )效缓解滇中地(🗓)区城镇生产生活用水(🔃)矛盾，改善区内河道和湖泊生态及(jí )水环境状况。　　奥斯卡4月30日电(😑) 在国家卫健委4月30日举(🐏)行新闻发布会上(shàng )，北京中医药大学东方医院主任医师马建岭指出，通过“苦夏”来减(jiǎn )重(chóng )的(🐀)方式是不可取的，因为(🈂)长期的胃口变差，会导致身体进入一个“饥(jī )荒(huāng )状态”，新陈代谢是降低(😘)的，这样既不容易减重(💐)，反而会导致营养不(bú )良。

　　“第一次见到曼巴时，我10多岁，他是个一米八(🚈)的大个子。”才(cái )得合说(🔮)，“那时候的玛曲草原生活条件太差，交通不便，牧民居住分(fèn )散(sàn )，大家有病就拖着，不到难以忍(🍮)受的程度，很少有人去(🏥)看医生的。听(tīng )说(shuō )他是从上海来的，大人们猜想，他在玛曲草原待不了(💫)太久。”

　　“野化放归是(💾)严肃的科学问题，需要对救助雪豹进行一系列评估，如身体(tǐ )条件、依(🖇)赖行为的矫正、自然(🧑)捕食与处理同伴竞争的能力、心理问题(tí )等(děng )。”中国科学院西北高原生物研究所研究员连(⏸)新明表示，“此外，哪(nǎ )里(🤽)(lǐ )放归、放归对不同区域间雪豹的种群交流和遗传水平造成何种影(⛑)响等(děng )问题，都要慎重(🏒)考虑。”

　　“匠心”独具 大国工匠赋能“中国造”

　　从托举中国航天探索星(♈)辰、逐梦太空，到打造(⏳)“中国高铁”闪亮名(míng )片(piàn )，从集齐造船业“三大明珠”——航空母舰、大型邮轮、大型液化天(tiā(📱)n )然(rán )气运输船，到建设(💐)白鹤滩水电站、港珠澳大桥等超级工程……一件件(jiàn )国之重器、一(🐒)项项高精尖技术背后(🅿)，都有大国工匠刻苦钻研、挑战极限(xiàn )的身影。

　　主 编丨李璇

　　嘉(🚾)宾体验低碳出行。　主(⬜)办方供图