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　　(🦕)分析师指出，白银价格走强的主要原因是工(gōng )业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需(xū(🏔) )求持续攀升。而铂(🛍)金价格的回升则(🤑)与供应短缺密(mì(📅) )切相关。

　　目前，由共同民主党总统候选人李在明、国民力(lì )量党候选人金文洙、无党派候选人韩德洙(🍬)、改革新党候选(📹)人李(lǐ )俊锡等人(😛)构成的多方竞选格局初步形成。

　　网(wǎng )安部门根据《中华人民共和国网络安全法》第四十四条第一款(kuǎn )、六十四条第二款(😖)之规定，对该装饰(🍨)工程公司进行了(💏)行政处罚(fá )。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景(jǐng )，你是否经历过？

　　目前，由共同民主党总统候(🤨)选人李在明(míng )、(🤝)国民力量党候选(🍩)人金文洙、无党派候选人韩德(dé )洙、改革新党(dǎng )候选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成(chéng )。

　　本周欧洲多国(🎷)央行公布利率决(🔂)议 欧美多家公司(📇)将公布最(zuì )新财报

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为(wéi )睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨(🔦)咨询营养专业(yè(🐃) )人士，看看自己的(💗)营养是否合理，主食有没有吃(chī )够。也许晚餐(cān )增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡(shuì )眠。(央视新闻客户端）　(🎺)　突然，你又一次(😋)醒了。

　　膳食(shí(📶) )指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(🗼)、莜麦面(miàn )、藜(🔱)麦、红小豆、绿(🔧)豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都(dōu )算粮食)。这是(shì )指烹调前的干重。

　　- 如果主食不足，其他食物(wù )也没有相应增加，晚间会产生(🌉)饥饿感，影响入睡(☝)和睡眠质量。