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　　失眠或(huò )睡(🏉)眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(bú )足会引起白天(🅰)精力不足，运动意愿(yuàn )下降，进一步促进肥胖(🛢)。

　　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时(🖌)(shí )间提前 30 分钟以上。

　　韩国宪法法院4月4日(🤢)通过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻(📢)被罢免总统职务。4月8日(rì )，韩国政府确定6月3日(🛶)为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职务(wù )，4月9日加入国民力量党并宣布参选(📁)(xuǎn )。

　　一项随机对照研究发现，与运(yùn )动后(🕎)不吃碳水化合物相比，晚间运(yùn )动之后增(🚷)加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果(🎦)和睡眠质量。

　　在(zài )邵菲编织的文化网(🥔)络中，年轻人不(bú )再是城市的过客，而是与街(🐯)区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假(jiǎ )期，各地的文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验(🔵)点亮假期，为人们带(dài )来一场场难忘的欢乐(🌡)之旅。

　　这(zhè )叫“早醒”，被定义为比预期起(🎍)床的时间提前 30 分钟以上。

　　随着金价(jià )触(🗄)及3500美元关口，技术性超买信号显(xiǎn )现，市场(😧)出现大规模获利了结，导致(zhì )金价快速回调(🔠)至3300美元下方。因此，有投资者称：“刚进场就遭遇暴跌(diē )，现在更倾向于观望或转向其他(🍲)金属(shǔ )”。

　　价格反转不断，国际金价(jià )最近(🐔)波动加剧。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷(🕛)是在消费者发现网(wǎng )购商品存在问题且退(🕔)货成本较高的(de )情形下，可申请仅退款以保(🚞)障自身权(quán )益，同时警告不良商家如果商品(🆗)出(chū )现问题有可能货款两空。但在具体执(🆑)行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违(👍)背了规则的公平性(xìng )，比如不给商家申诉机(♑)会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决(⏭)售后纠纷(fēn )等，形成了大量的规则漏洞，这些(🍠)(xiē )漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的(de )大量损(🍓)失，让“仅退款”规则变得(dé )“寸步难行”。

　　邵菲(😭)为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春(🎈)旋(xuán )律音乐会。(受访者 供图)