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　　为什么吃淀粉食(🏮)物

　　期货市场的数据方(fāng )面，截至4月(yuè )29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约(🖍)2508以786.98元/克收盘(pán )。黄金期货全部合约成交(🐙)759488手，持仓量减少4038手至426838手(💯)。沪(hù )银期货主力合约(🍣)2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　据韩联社报道，国民(mín )力(lì )量党当(🍻)天在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行(háng )全国代表大(🏈)会，并公布党内总统候(😹)选人决选结果。金(jīn )文洙以56.53%的得(dé )票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内(nèi )候选人国民力量党前党首韩东(🔩)勋得票率为43.47%。

　　其次(💻)(cì )，因为要维持血糖稳(🎟)定，身体代谢压力增大。要想办法拆东墙(qiáng )补(bǔ )西墙，拆解(🅱)肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消(xiāo )耗 B 族维生素，额外消(🧕)耗能量，而且加重肝脏(🚴)和肾脏的(de )负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度(🔁)出现断(duàn )货情况，目前(📆)工商银行、建设银行(❗)的部分规格的投资金条库存(cún )也(yě )已告急。例如，截至发(👶)稿，工商银行20g如意金条库存(cún )87套，200g仅剩14套。

　　三、关注食品安(🗼)全，绿色消费。消(xiāo )费者(🛴)外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明(míng )厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片(💑)(piàn )、生腌海鲜、凉拌(🏙)菜、酱卤肉、凉皮凉(💁)面等高风险菜(cài )品时，注意(yì )食物感官性状和味道有无(😜)异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火(📈)锅或炭火烤肉的餐厅(🤭)(tīng )时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通(tōng )过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的(🛴)(de )相关证照，优先选择近(🌋)距离、评价好、点餐(📊)量大的餐(cān )饮商户订餐(cān )；收到餐品后检查餐品包装(📩)及食安封签是否完整；打开包装后要(📢)检查菜品色泽、味道(💾)等是否正常。适量(liàng )点(👇)餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　为什么不吃主(zhǔ )食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道(dào )理的(🌊)。