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　　气血(xuè )不足：头发干枯、掉(diào )发、发黄、发白、开叉。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤(😨)气血。

　　(👌)朱超敬和(🏡)上三清小(👔)学结缘，是(🥃)2019年一次(cì(♋) )偶然的机会。学校的(de )音乐老师梁彦鹏购买(mǎi )了一架电子琴需要调(diào )试，辗转找到了朱超(chāo )敬。

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　　在此基础上，当地通过流转村集体林地，引入杭州临安益丰农业开发有限公司，探索打造林业标准地，一幅(🎈)集森林康(🐟)养度假、(🤔)林下中药(🚛)材种植、(🐓)生(shēng )态体(🤞)验于一体的林业(yè )发展蓝图徐徐展开。

　　心脏是全身血液(yè )循环的中心，肺是人(rén )体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼(hū )吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律(⏱)，保证心脏(❄)泵血的节(🚧)律和效率(🤷)，减少心血(🚏)管疾病的(👦)发作。

　　(🗿)后来(lái )，朱超敬又陆续带来(lái )了更多的乐器，根据(jù )孩子们的喜好，分门(mén )别类授课。