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　　人到了一定年(nián )龄肌肉开始流失，到(🤮)了老年明显运动能力(🎐)下降，腿(tuǐ )脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有(🌮)(yǒu )运动专家分享了“坚持运动的(de )人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　很多(💺)(duō )人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(qíng )也有(😅)所改善。这是因为运动(❄)后，脑细胞分泌的“内(nèi )啡肽”会在短期内让人产生快感。而且(🐼)长期运动也(yě )会对大(🌧)脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以(⚪)上人群的认知功(gōng )能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼(liàn )可以防(⏱)止认知能力下降。

　　工人在中药材种植基(jī )地施肥。(受访(🐉)者 供图)

　　气血不足(🕺)：眼白浑浊、发(fā )黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞(🚠)。

　　当日(rì )的庆祝大(🎷)会，嘉宾观看西盟县(xiàn )各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表(📓)演及民族情景舞(wǔ )蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分(⬇)洪荒神(shén )鼓、曙光指(🤫)引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫(🚣)稳边、北京回信、盛(🎶)世佤山等篇章(zhāng )。

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田(🔛)真里表示(shì )，日本与四川省存在着深厚的(de )关联，制造业、服务零售业等众多领域(🏐)的日本企业(yè )落户四川。目前日企正持续扩大在川布局，两(🗒)地始(shǐ )终积极探索新(📣)的商业合作机遇。