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　　如果有以上情(🍒)况，建议(yì )思考一下有没有这个原因(yīn )——主食吃得太少，特别(bié )是晚餐少吃或不吃主食导(dǎo )致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失(🌧)眠，是吃保健品难以改善的，而是(🙂)需要把无糖无油的主食吃够。

　(🏎)　韩国宪法法院4月4日通过弹劾(👫)总统尹锡悦的(de )裁决，尹锡悦即刻(🔥)被罢免(miǎn )总统职务。4月8日，韩国政(🔊)(zhèng )府确定6月3日为新一届总统(tǒng )选举日，同日，金文洙辞(cí )去长官职务，4月9日加入国(guó )民力量党并宣布参选。

　　“以前他们总说‘没空’，现在是(🥈)问‘下次什么时候’，这就是文(🌊)化生根的声音。”在邵菲看来，若能(🙀)帮助年轻人找到价值和归(guī )属(🍥)感，这个城市才能留住(zhù )他们的(📼)心。

　　黄卓指出(chū )，4月，我国春播(🦕)区大部温(wēn )高光足，土壤墒情总体适(shì )宜，利于春播作物播种和(hé )培育壮苗。其中，南方地(dì )区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早(🍲)稻育秧移栽顺利；山西中南部(🚤)、陕西关中、甘肃东部部分地(🛒)区因降水持续偏少(shǎo )，对春玉米(🆚)等足墒播种不(bú )利；东北春播(🚎)区大部墒情(qíng )适宜，但黑龙江西(🎣)南部、吉林西部和南部、辽宁北(běi )部等地部分土壤过湿，整(zhěng )地进程略有推迟。

　　中(zhōng )国地质学会洞穴专(🔜)业委员会副秘书长翟秀敏称：(📁)“不要去触摸石笋，因为我们身上(🛰)会带着一些孢子就是花粉，它会(🙎)慢慢让这些小的颗粒在沉积物(🤨)的表面上生(shēng )长，沉积物可能会(😈)变颜色(sè )，所以希望大家能够提(🖇)高(gāo )自己的意识，尽量减少对(duì )于这些沉积物的接触。”

　　针对“七站两场”将(jiāng )出现的返程客流高峰，北京交通(🏆)部门综合施策做好“七站两场”接(💠)续保障，实行“一站一场一策”，建立(👀)多部门协同、多方式联动的立(🐁)体化保障体系，实现(xiàn )抵离京旅(🔘)客高效疏运。