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　　有(yǒu )利于预(🎞)防(fáng )失眠？

　　地面公交方面，增加备班运力(😋)，加强途经7大火车站的103条始发途经线路的运(yùn )营组(🤛)织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　为(🙎)什么吃淀粉食物

　　摩根大通分析(xī )，如今，各国央行持续积累黄金库存(⛹)，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人投资者不(📗)同(tóng )，全球央(yāng )行在购买黄(🤧)金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯(🚠)追求回报最大化。对于个人(rén )投资者而言，摩根大通(🥜)提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会(📅)提高机会成本。尽(jìn )管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具(👷)，但长期来看，它并非能提供超额回报的资(zī )产，且波(🤭)(bō )动性高出50%。因此，投资者应(➰)通过分散投资来降低组合风险。

　　少吃主食(🧟)只能短期变(biàn )瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会(👡)反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　中(😽)(zhōng )国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因(🌖)为我们身上会带着一些(xiē )孢子就是(shì )花粉，它会慢(🖼)慢让这些小的颗粒在沉积(🏎)物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以(yǐ(⛔) )希望大家能够提高自己的意识，尽量减少对于这些(🗑)沉积物的接触。”

　　在位于鄂尔多斯境内(nèi )的秦直(🕖)道遗址上，蒙曼充分体(🤹)现出一名学者的严谨，她一直在询问当地考古部门(🤩)，脚下的土地(dì )到底哪一(yī )块是秦直道？但终未找(🔞)到答案。她感叹，“随着时间的(🅱)流逝，很多真相或许都湮没在(zài )历史的尘埃中(🚅)。”

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕(👯)春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移(💠)栽返青期，华南大部处(🛐)于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处(chù )于三(🦐)叶期(qī )，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米(👷)处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续(xù )播种；马铃薯、棉花、春小(🏸)麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　不吃主食(🍪)或吃太少