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　　据昆明(míng )边检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸(🚕)出(🐾)境(♈)1.4万(🥥)余(🏗)人(⚓)次，同比(bǐ )增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名依次是(shì )泰国、马来西亚、新加坡。

　　看似是在休息

　　不用苛求自己太自律

　　心脏是全身血液循环的中(zhōng )心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强(qiáng )呼吸肌的肌肉强度和力度，改(gǎi )善肺的顺应性，增强肺功能及肺局(📇)部(🚢)的(🦒)抵(🔛)抗(🚁)力(🥃)等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血(xuè )的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　杭州(zhōu )临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　捐赠乐器

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当日，云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化(⛄)艺(🔭)术(😯)游(🥑)演(🏌)，展(🎵)示(📸)当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责(zé )人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光(guāng )学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干(gàn )大事，离不开信任与支持。青年人是全社会最富有(yǒu )活力、最具有创造性的群体。不(⬇)论(🤮)是(🍛)改(🐽)革(🛡)攻(📑)坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官(guān )。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力(lì )创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创(chuàng )新创造，持续为社会进步赋能、开路。