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　　生活中很多不经意的习(✳)惯

　　心脏是全身血(🚖)液循环的中(zhōng )心，肺是人体(tǐ )重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸(🛤)肌的肌肉强度和力度(🥙)，改善肺的顺应性，增(zē(👂)ng )强肺功能及肺(fèi )局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律(🔪)，保证心脏泵血的节律(🥦)和效率，减少心血管疾(jí )病的发作。

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族(🤟)风情。当日，云南省临(lí(👹)n )沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(🍘)化艺术游演，展示当地(🍓)传统文化和(hé )多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　一个穴位：足三里

　　据悉，为保(👕)障神鱼节期间口岸的(🦇)安(ān )全与顺畅，勐(měng )康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地政府、(🏃)文旅等相关部门沟通(💎)协(xié )调，提前评估(gū )节日期间出入境人员和交通运输工具的流量、流(🈁)向等动态信息，科学合(🐇)理地调配警力(lì )；优化勐啊口(kǒu )岸通关流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客(🍆)提供快速便捷的通关(🎏)(guān )服务。

　　心(xīn )肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率(🦕)也会比较低。

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