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　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交通委供图

　　国铁(tiě )南昌局南昌西站值班员 何双：新的这个网约车候车区更加(jiā )舒适、智能，大家(jiā )可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看到(dào )自己网约车的停车(chē(💷) )位置。

　(📙)　必须(🔸)说明，吃(📂)够主食(🥩)，绝(🎪)不(bú(✏) )意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养(yǎng )价值很低的淀粉食品。

　　不吃主食或吃得太少

　　很多(duō )人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的(de )血糖波动也会增大(dà )。前一天晚上吃(😿)够主食(🍖)后，第二(🎢)天血糖(🐥)(tá(🥚)ng )水平(🌵)反而更为稳定。

　　每个人的代谢能力不同，体(tǐ )力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　摩根(gēn )大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支(zhī )撑金价的主导力量(liàng )。不过，与个人投资者不同，全球央(🎞)行(háng )在(🅰)购买黄(💏)金时更(🧠)注(🙏)重对(🐩)地(🍤)缘冲突风险的对冲，而非单(dān )纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒(xǐng )，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会(huì )成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工(gōng )具，但长期来看，它并非能提供超额回报的资产，且波动(dòng )性高(🏩)出50%。因此(❔)，投资者(➿)应通过(👾)分散投(🥉)资(😞)来降低组合风(fēng )险。

　　有利于预防失眠？

　　江西赣州公安网安部门在(zài )工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主(zhǔ )的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向(xiàng )同行获取了一些新(xīn )购楼房业主个人信息，这一行为被视为(wéi )“行业惯例(🏣)”，被公司(🍆)负责人(✳)“默许”。

　(🧡)　会议(🤺)还(🈷)(hái )确定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会期间(jiān )举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记(jì )者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正式成员和伙伴国外(wài )长会在里约热内卢(lú )举行，中共中央政治局委员、外交部长(zhǎng )王毅出席。巴西外长(📠)维埃拉(📏)主持，19国(🌍)外长及(✴)高级代(⛑)表(🤢)(biǎo )围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论。