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　　虽然富(fù )含蛋白(bái )质的食(shí )物也(🛅)同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但(🍤)如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多(🈹)蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我(🌦)找到了以下可能的(👈)科学原因，与大家分享和讨论。

　　在主食过(guò )少的时(shí(⏩) )候，增(zēng )加主食(shí )的量，就是改(gǎi )善营养平衡，改善身体代(😕)谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食(🥑)物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才能(🏈)获得最好的生命质(👘)量，包括睡眠质量。

　　“海关‘集团保(🌽)税’监管模式让我(📟)们集团内部的供应链、生产(chǎn )链更加(jiā )畅通，每年能(né(👢)ng )为我们(men )节省物(wù )流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团(♐)有限公司物资部周启刚说。

　　去年11月，市场监管总局约(🥕)谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助(⏫)长低质低价竞争风(🐉)气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局(🏂)长罗文表示(shì )，针对(duì )平台滥(làn )用“仅(jǐn )退款”规则造(zào )成(🗯)商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用(🛸)范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动(👘)跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将(🧚)督促平台规范促销(⛲)行为，保障商户自主经营权。

　　声明最后表示各方将全(🤣)(quán )力支持(chí )巴西担(dān )任2025年金(jīn )砖国家(jiā )主席国(guó )，今年(🕌)的主题为“加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治(🐹)理”。

　　声明称各国注意到当前全球两极分化和不信任(📊)的形势，鼓励全球采取行动加强国际和平与安全。声明强(🌮)调各国安全不可分(🤚)割，并重申致力于通过对话、协商和外交手段和平(píng )解(🦗)决国(guó )际争端(duān )。