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　　很多人锻炼后(🙀)(hòu )都会觉得呼吸(📄)更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因(yīn )为运(👓)动后，脑细胞分泌(🍝)的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生快感(gǎn )。而且长期运动也会对大脑产生(🥂)积极正面的(de )影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上(📯)人群的认知功能(🚴)研究(jiū )发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止(zhǐ )认知能力(🏰)下降。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　　“我始终觉得，这些都(🎟)是平凡的小事。”邓(🌰)兰舟说，这种脚(jiǎo )踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向(xiàng )前走。

　　(👠)湖北省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出(🔪)(chū )头就成为一名(🏍)农村客运司机。他有一个本子，上面记(jì )载着父老乡亲每天希望带回的货(👧)物。

　　山(shān )下，占地2000平方米的(de )仓储中心已建设完成，分级包装车间主(💙)要用(yòng )于中药材(💴)的分拣、晾晒、冷藏，同时还开发药膳包、养生茶等(děng )衍生产品，增加产(🤭)品附加值。

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜(hù )族佤(📩)族自治县位于中(🗓)国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果(guǒ )之乡”“中(🏺)国精品(pǐn )咖啡第一县”等美誉。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　(🐗)2024年5月24日，湘潭市公(🎬)安局岳塘分局收到一条群(qún )众举报，称在网上购买的一款高档面霜可能(🕐)是假货。被举报的(de )兰蔻菁纯面霜，出自小红书一家名(🆔)为“Beaustry护肤社”的店(dià(🧠)n )，在这家店铺，60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售(shòu )价仅为89.9元。

　　西(xī )盟佤族自(🥂)治县成立于1965年3月5日，总人口8.53万人，位于中国西南，与缅甸接壤，是中国两(🧝)个佤族自治县之(⛺)一，歌(gē )曲《阿佤人民唱新歌》的诞生地。