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　　品(pǐ(😹)n )牌思维 激活“全(✴)龄段”文化发(fā(🌩) )展

　　规则缺(💘)陷导致滥用

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会(huì )搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励(lì )年轻人走出家门，以兴趣为媒(méi )介与志同道合的人相遇。在她(tā )看来，文化(📖)活动的意义，就(📚)是(shì )让年轻人(🥘)从“点赞之交”变(🍖)成(chéng )“并肩之友(🐉)”。

　　很多人因(🗻)(yīn )为想控糖，晚上严格限制主食(shí )，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天(tiān )反而会看到血糖水平更为稳定(dìng )。

　　为更深(🤩)入了解、挖掘(💠)年(nián )轻人的兴(🏘)趣爱好，邵菲还(🚩)与北(běi )干街道(🍦)的社区书记们(🐧)共同举办(bàn )了(🚭)“青春文化”头脑风暴营。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文(wén )化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感(gǎn )、(🎠)科技感和深度(🖲)参与。