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　　发言人说，随着4月初全球贸易摩擦(cā )因美国大幅(🚭)(fú )增加进口关税而急剧升(shēng )温，全球经济(🔐)下行风险显著上升。贸易政策极大不确定(🚤)性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而(💸)困扰香港经济的短期前景(jǐng )。尽管如此，中(🍈)国内地经济持续稳(wěn )步增长，加上特区(🕐)政府各项推动经(jīng )济增长和开拓更多元(🌞)化市场的措施(shī )，将会为本港不同经济(jì )活动带来支(🐩)(zhī )持。

　　虽然富含蛋白(bái )质的食物也同(📨)时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是(🗻)有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能(🔁)会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食(shí )品，更有利于“安神”和睡(🛌)眠，我(wǒ )找到了以下可能的科学原因，与大(🌏)(dà )家分享和讨论。

　　规(guī )则缺陷导致(zhì )滥用

　　很(👘)多人因为想(xiǎng )控糖，晚上严格限制主食，但(🌥)这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的(🌖)空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波(🥚)动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二(èr )天血糖水平反而更为稳定。

　　第(dì(🍺) )四，在动物实验中发现，碳水化合(hé )物摄入(⏺)增加会增加大脑对色氨酸的(de )摄取，而色氨酸在大脑(nǎ(🕶)o )中会被代谢为血清素和褪黑素。高(gāo ) GI 碳水(🔙)食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛(🔢)素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸(🆑)进入肌肉中。这些长链中性氨基酸(suān )会与色氨酸竞争进入大脑血流的通(tōng )路，所(🆚)以胰岛素分泌的最终效果是(shì )增加大脑(🃏)的色氨酸供应，从而促进(jìn )血清素和褪黑素的生成(ché(✡)ng )量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄(shè )入葡萄(🎼)糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑(📊)素分泌量[6]。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健(🕋)品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床(chuáng )上还是辗转反侧，或者夜(👑)醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　此(⚫)(cǐ )前，随着国内电商平台(tái )进入激烈的存量竞争阶段(🔕)，各大平(píng )台陆续推出“仅退款”服务，旨在提(🍫)升消费者购物体验、保障消费者权益。但(🚃)在实施过程中，这项措施却引发了诸多争(👟)议(yì )。多位专家表示，取消无序的“仅(jǐn )退(🦍)款”有助于电商行业从低价竞争(zhēng )回归良(🌈)性竞争，保障商家的经营公(gōng )平，释放消费活力，促(cù )进平台经济健康发展。

　　分析师(shī )指出，白(😖)银价格走强的主要原因是工业需求增长(🥁)。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广(💰)泛，需求持续攀升。而铂金价(jià )格的回升则(🦍)与供应短缺密切相关。

　　北京：溶洞(🎱)游带动周边发展 打(dǎ )造假日消费新场景(🏰)