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　　(🌰)你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你(🐔)已经(jīng )连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来(🥕)后再也睡不着。

　　韩国宪法法院4月4日通(📮)过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢(🛀)免(miǎn )总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统选(xuǎn )举日，同日，金文洙辞去长官(🏗)职务，4月9日加入国民力(lì )量党并宣布参选。

　(♿)　- 在动物实验中发现，增加碳水(shuǐ )化合物(🏆)摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸(🏉)在(zài )大脑中会被代谢为血清素和褪黑素(🙁)。高GI(血糖生成指数(shù ))碳水食物如白米和(hé )面(🐧)食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨(ān )酸供应，从而促进血清素和褪黑素(🤱)的生成量。

　　国(guó )家气象中心副主任黄卓(🥝)表示，4月份，我国春耕春播工(gōng )作大面积展(🚪)开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青(qīng )期(🚹)，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区(👶)一季稻大(dà )部处于三叶期，东(dōng )北地区处于(🛵)育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七(qī )叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃(🛄)薯、棉花、春(chūn )小麦等作物处于播种至苗(➡)期生长阶段。

　　北京市市(shì )场监督管理(💖)局、天津市市场监督管理委员会、河北省(📞)(shěng )市场监督管理局提醒消费者：节日期(🎐)间，在市场监管(guǎn )领域的消费争议中(zhōng )，如合(💋)法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举(jǔ )报电话或通过全国12315平台投诉举报，市(💼)场监管部门将及(jí )时依法维护消费者的合(⏲)法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？(☔)可能是身体缺了这种关键营养，很多人(rén )不(⛪)知道

　　为更深(shēn )入了解、挖掘年轻人(🔙)的兴趣爱好，邵菲还与北干街道(dào )的社区书(⏮)记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。