耕种妈妈肥沃的土地

　　2025年4月(⏪)，清华大学的研(yán )究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期(💀)刊上发表的一项研究揭开了真相：运(yùn )动或是(shì )最佳的“逆龄密码(⛄)”。研究发现：较高水平的体力活动与更年(nián )轻(🔯)的DNA甲(jiǎ )基化年龄显著相关，体力活动在促进健(🃏)康长寿和预防与年龄相(xiàng )关疾病(bìng )中起到了(🚒)重要作用。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过(⭐)量饮酒会影(yǐng )响气血流动，易导致阴阳失调。

　(💣)　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　本(běn )报通讯员 赵明

　　经典粤剧(🐱)《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤(yuè(🌬) )剧院 供图

　　周至县上三清小学校长 王金锋(🏨)：之前他们不可能(néng )接触这(zhè )些，农村学校没(🌵)有这个条件，培训都要到很远的地方去，家长也(🍘)没有(yǒu )时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的(✨)发展是一个极大的补充。

　　本报记者　阮占(🕡)江 帅标

　　周至县上(🔅)三清小学老师 梁彦鹏：我是一(yī )个老教(jiāo )师(🍿)，以前也没受过专业训练，音乐课虽然能上，但是(🍃)和朱老师(shī )相比，真是天壤之别。她的乐理知识(🥙)、发声、技巧，咱达不到。

　　气血不(bú )足：头(⛰)发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。