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　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消(⬅)费需求出现下(✝)滑，但(dàn )投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协(xié )会统计，2025年一季度，我国黄金消(🌟)费量(liàng )为290.492吨，同(🚝)比下降5.96%。其中，黄金首饰消(xiāo )费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币(bì )消费量却达到138.018吨，同比增(🆎)长29.81%。

　　银(yín )狐(🏦)洞内造型各异的石钟乳、石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石(🖱)，吸引众多游客(🕢)前来。据了解，银(🏮)狐洞平常周末接待游客六(liù )百人次左右，“五一”期间单日接待(dài )量会突破千(🌴)人。

　　在正常(🗃)吃主食的(de )基础上，提高膳食质量才是关键。汇(huì )总研究发现，和高糖饮食相比，和很(hěn )少蔬菜(🈶)、大量煎炸食(📮)品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃(chī )传统淀粉主食、纳入全谷杂粮(🔸)的主食(shí )、含(🌜)有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利(lì )于睡眠质量。

　　同时，北京交通部(bù )门充分利用握手机(😖)制，与重点站区(😠)、铁路、民航等部门密切共享客流数据(jù )，加强会商研判，及时动态掌握夜间抵京客流预(💋)测，精准服务保(🆔)障，地铁车站加强与火车站、机场(chǎng )的服务衔接，全力保障夜间大客流优(yō(📒)u )先通过地铁疏(🗝)散。

　　少吃主食只能(néng )短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃(chī )一点就会反弹，而情绪却越来(🎤)越焦虑(lǜ )，失眠(🚄)越来越严重。

　　“年轻人喜(xǐ )欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物(🏕)瑜伽。”诸多富有(🥜)创意的活动方案也让(ràng )邵菲意识到，青年文化工作既需要引(yǐn )领，也需要倾(🐓)听。

　　不吃主(🧥)食或吃(chī )得太少

　　大新金融集团首席经济及(jí )策略师温嘉炜指出，今年首季度，企(qǐ )业(😅)在美国所谓“对(✴)等关税”措施实施(shī )前加快处理货品订单，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香(🍯)港本地生产总(🧘)值上升。预(yù )计今年第二季度外贸会面临较大挑战(zhàn )。(完)　　奥斯卡大连(🥚)4月30日电 (记者 杨(🍾)(yáng )毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度(dù )，大连地区出口船舶货值55亿元人民币(bì )，同比增长(🍻)54%。

　　反而不利(🛤)于瘦身