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　　后来，朱超敬成了音(👜)乐培训(xùn )老师，她清楚地知(zhī )道，很多孩子都像(xiàng )年少的自(🚔)己一样(🔓)，喜欢音乐。第一次(cì )给上三清小学的孩(hái )子们上完课后，朱(🌽)(zhū )超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决(🆓)定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开(🌚)始了自己的支教之路。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风(🎚)情。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年(nián )佤族司(🕗)岗里摸(⚓)你黑(hēi )狂欢节民族民间文(wén )化艺术游演，展示(shì )当地传统(💶)文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　5月5日，来自(📯)泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起(🌨)来中国，行前做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的(🅱)(de )地方一(🧥)个都没落下(xià )。下次来争取走遍(biàn )中国更多地方。”

　(🍮)　正如(🐇)邵晖所言(yán )：“我们要把森林(lín )资源变成‘会呼吸的钱袋(🕢)子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗(🎖)和远方’。”

　　一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟(👷)，午饭后，她的音乐课开始了。

　　朱超敬(jìng )每次来上课，都会(🕤)(huì )带一(🙆)些糖果分给孩(hái )子们，大家亲切地(dì )称她糖果老师。慢(màn )慢(📂)地，朱超敬成了(le )孩子们无话不谈的大朋友。

　　此外，研究还(🤖)发现较高的体力活动水平，与运动对“皮肤血液生物年龄”的(📂)影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规律适度运动的人(🚳)为什么看起来皮肤更好(hǎo )、更年轻的原因。

　　“运动是良(🐼)药(yào )”的(🐽)说法由来已久(jiǔ )，坚持运动有助于(yú )激发和改善免疫力(lì(⚽) )。人群统计研究显(xiǎn )示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优(🌨)于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也(🔭)更不容易生病。

　　你中了几个？