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　　- 蛋(dàn )白质、脂肪含量高的(de )食物(♐)消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从(❎)而影响睡眠质量。

　　浙江交通集团绍(🏨)兴(xìng )管理中心主任 罗国兴：这套智慧(🍋)管理系统，主要是基于视频的AI分析(xī )，能(📒)够在5秒钟之内自(zì )动检测到路上的异常事件，自动关联路上的实时路况信息，同时也在30秒之内能够自动(🍓)生(shēng )成交通管控策略以及(jí )应急预案(🐰)，形成分段分级的联合的管控措施。

　　(😟)煮饭煮粥做馒头(tóu )煮面条的时候，还会(🗜)(huì )吸进去很多水。放的水不一样多，熟重(🕚)就会有很大差异，所以通常(cháng )膳食建议(🍜)只能说生重(chóng )。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　每个(gè(⛹) )人的代谢能力不同，体力活动量不同，没(🆕)有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白(💾)天精(jīng )神饱满，夜里睡得踏(tà )实的程度(🖲)就可以了。

　　- 少吃主食不等于能变瘦(🎳)

　　韩国宪法法院(yuàn )4月4日通过弹劾总(🎍)统尹(yǐn )锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统选举(jǔ )日，同日，金(⏱)文洙辞(cí )去长官职务，4月9日加入国民力(🥉)量党并宣布参选。

　　- 少吃主食不等(dě(🗜)ng )于能降低热量摄入

　　这两天，一场前(🏤)所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅(🐀)天眼景(jǐng )区震撼上演，为游客(kè )带来了(⚪)一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解(jiě )锁了假期新玩法，也(yě(🦁) )让众多游客沉浸其中。　　央视网消(🛰)息：“五一”假期，位于北(běi )京房山的溶洞(💢)探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩(🐶)项目受到了游客们青睐，假期期间有(yǒ(📧)u )不少游客专门前往溶(róng )洞打卡。接下来(🛫)，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　黄卓指出，4月，我国春(chūn )播区大部温高光足，土壤墒情总体适(🖕)宜，利于春播作物播种(zhǒng )和培育壮苗。其(🏓)中，南方地(dì )区降雨增多，利于增(zēng )加库(⛳)塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽(🕯)顺利；山西中南部、陕(shǎn )西关中、甘(🚸)肃东部部(bù )分地区因降水持续偏少，对(🌳)春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙(lóng )江西南部、吉林西部(bù )和南部、辽宁北(🤦)部等地部分土壤过湿，整地进程略有推(🐸)迟。