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　　若没有头晕(🙅)、眼前一黑这些大脑供血不好的表现，或者胸闷、气短这些心衰的症状，就没必要太过担(dān )心(🔄)。研究显示(🆖)，高压90mmHg以上(shàng )，低压60mmHg以上，数值越低，心梗、脑梗风险越低！

　　(🕳)如(rú )果你(📼)的胆固醇偏高，可以(yǐ )试试吃杏仁。杏仁中含有(yǒu )杏仁油，它(♓)是一种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还(🐆)有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低密度脂蛋(dàn )白和血清中胆固醇的水(⚪)平(píng )。但注(✅)意不可过量食用哦(ò )~

　　“习近平主席此次访(fǎng )问俄(é )罗(🎱)斯并出席(💥)纪念苏联伟大(dà )卫国战争胜利80周年纪念活(huó )动，是具有世(👷)界意义的重大事件。”俄罗斯军事科学院副院长瓦列里·巴拉诺夫说(🗾)，此访将展现俄中两国捍卫二战胜利(🎯)成果的决心，以及共同致力于构(gòu )建更加公平国际秩序的(😵)信(xìn )念。

　(🦇)　在两国元首把舵(duò )定向下，中俄务实合作破(pò )浪前(qián )行(🎿)、量稳质(〽)升：2024年两国贸(mào )易额达2448亿美元，中国连续(xù )15年保持俄罗斯(🚉)第一大贸易伙伴国地位。中俄务实合作持续深化，为两国关系发展注入蓬勃活力，也为两国人民带来实实(🐗)在在的好处。

　　俄罗斯胜利博(bó )物馆历史学者亚历山大(🍪)·米哈伊(🏯)洛夫说，两国人民(mín )在反法西斯战争中结下的友谊(yì )跨越(💋)时空，成为(🔯)维系两国(guó )世代友好的情感纽带，“习近平主席此访必将推(🥒)动俄中人民间真挚情谊不断延续”。

　　朱振南在两岸都受到不少书法爱好者喜爱。近期大陆视频平台上(🥩)，一位名为“九度书法(fǎ )”的博主关注到朱振南的(de )展览及横山(😰)书法艺术(🥤)馆，并评价：书法在这个时代如何(hé )继续发展、如何融入(📆)当代(dài )人(🚙)生活？这座台湾的艺术馆给人以期待及启发。

　　此次的(🐀)死亡病例是泰国自1994年以来首例炭疽病死亡病例，当时有3人死于炭疽病。(完)　　中新社曼谷5月5日电 (记者(⬇) 李映民)当地时(shí )间5日，由泰国国家网络安(ān )全局举办的网(🅾)络安全培(🚺)训(xùn )班举行结业仪式，10万名来自各(gè )行各业的网络安全人(🔍)员完(wán )成(🔺)培训任务，大大提升其网络安全工作能力。