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　　中国(🎇)工程院院士 张伯(bó )礼：从中医角度是不(bú )提倡的，夏季是养阳的，大(🐥)量运动对阳气是有消耗的(🐌)，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做(📛)一些安静的或(huò )是轻缓的(🎯)运动，散步(bù )慢跑都是可以的，但(dàn )是不适合剧烈运动。

　　辽宁省博(👾)物馆是新中国建立的第一座博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物(🛴)数万件(jiàn )，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场热度不断攀升，“博(🐩)物馆热”持续升温，“五一”假期(💬)开始，辽宁省博物馆(guǎn )也成为全国观众重(🐑)点(diǎn )目标博物馆之一。

　　(👛)枇杷：金黄饱满的“黄金果”

　　固原市非物质文化遗产剪纸项目代(📌)表性传承人杨国权(quán )的剪纸工作室坐落在(zài )老巷子景区内，店内(nè(🧑)i )精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土生土长的隆德人，杨国权(🌷)一直用剪纸记录着宁(níng )夏(🕡)南部山区发展的变(biàn )化。

　　隆德县有“中(🦇)国书法之乡”“中(zhōng )国民间文(🥤)化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国(⛳)社火文化之乡”之称，拥有杨(🔸)氏(shì )泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非(fēi )遗代表性项目，民(✔)间绘画、剪纸、刺绣等11项自治区级非遗代表性项目，是非物质文化(🚛)遗产(chǎn )大县。

　　立夏节气(qì ) 合理运动不过量

　　7局上半两出局时(👬)，辽宁蓝鲨魏语辰投球状态(😕)出现起伏，南工大美津浓一度形成满垒有(🙊)人的局面，但随着李欣的(de )一(🍻)记左外场安打被隋(suí )馨怡接杀，比赛结束(shù )。最终辽宁蓝鲨3比0战胜南(🅿)工大美津浓，以大比分二比零夺得2025年中国垒球联赛总冠军。