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　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　经常运(yùn )动的人(rén )关节面(miàn )软骨和(hé(🚵) )骨密度(dù )的厚度更高，关节(🌏)周围的肌肉更发达、力量(🛁)更强、关节囊和韧带更厚(👊)。从而减轻关节负荷，增加关(📞)节的稳固性和灵活性。

　　(🤧)2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄准“森林康养”新业态，依托(tuō )联盟村金子岩千米海(😨)拔优势与大源塘景区的生态资源，成为(wéi )浙江首(shǒu )批8个林(lín )业共富(fù )试点项(xiàng )目之(💙)一(yī )。

　　1989年出生的北京市(🏐)东城区环境卫生服务中心(🔞)时传祥所三八女子班班长(😟)李萌，是一名抽粪女工，刚加(🌦)入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累(lèi )的活吗？”她不假思索(😭)地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个(gè )故事：有一次(cì )，某胡(hú )同的公(gōng )厕下水管道(🕺)被压塌了，形成了粪坑，于是(🚳)，班长就带队一桶一桶把破(❌)裂管道里面的污水掏了出(🤫)来。我听完后特别震惊。”李萌(🧐)回忆。

　　看眼睛

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。