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　　很(🔋)多人锻(🏋)炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体(💨)(tǐ )更轻盈，心情也有所改善。这是因为运(🔒)动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内(nèi )让人产生快感。而且长期(qī )运动(🎚)也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群(😁)的认知(😞)功能研究发现：随(suí )着年龄的增长，有规律地(dì )运动锻炼可以防(💚)止认知(🧤)能(néng )力下降。

　　从广袤(mào )瀚海到(🐏)三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青(🔱)海，清洁低碳的“绿电”沿着纵横(héng )交织的电网奔涌不息，为(wéi )国家清洁能源(💈)产业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力人(🤬)几十年(🎃)如一日的(de )默默坚守。国网青海省电(diàn )力公司超高压公司运维检(jiǎ(🎋)n )修部变(♍)电运维管理专(zhuān )责吴嘉楠，就是其(🚧)中的一员。

　　5月3日，众多缅甸游客在(zà(🈷)i )勐啊口岸排队办理通关手(shǒu )续。彭梦平 摄

　　3 坚持运(yùn )动的人，心肺功能(📜)更好

　　六年时间里，朱老师的课堂是很多孩子的期待，她也在这段经历(😣)中，收获了(le )满满的幸福。一起走进朱(zhū )超敬的音乐课↓↓↓

　　朱超敬：(💞)他们其(📗)实观(guān )察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他们真的是(shì )很爱你(👂)。有时候我换个水(shuǐ )杯，或者戴了个首饰，这(zhè )些细节，其实我都不太注意，但(🏍)是每次来了之后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔(zǎi )细(🌻)，其实他并不是在观察(chá )你，而是他在用心爱你。

　　本届神鱼节，举行万人(⬇)捉神鱼(🍇)、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同(tóng )谱边境新篇”文艺晚会、(🐷)“孟连神(🐁)鱼杯”全国钓鱼(yú )大奖赛等18项特色活动。

　　看手指

　　看似休息实则伤(♐)气血的行为

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动(dòng )。当日，云南省临沧市沧(🦒)(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(🥣)演，展示(🚙)当地传统文化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )