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　　生鲜商品是“仅退款”规(🍟)则滥用的重灾区。不少售卖(mài )鲜花、水果(guǒ )的商家反映确(🗑)有消费者在收到货后申请仅退(🕳)款，联系买家上传图片(piàn )却被拒绝，平台介入为其提供了仅(🏝)退款服务。太原师范学院(yuàn )经(🚅)济(🥊)与管理学院教(jiāo )授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发(fā )生的概率也(yě )有差别，一(🕗)些低价商品多的平台情况更严(💉)重一些。早期“仅退款”规则设计存(cún )在一些缺陷，对适用场景(🕚)缺乏明确界定，消费者可随意编(🛰)造理由申(shēn )请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去(🍴)年9月1日(rì )正式施行的《网络(luò )反(🌈)不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限(xiàn )制商家的行(háng )为，这一政策的实施推动(〽)了各平台对“仅退款”规则的调整(🕤)。

　　从国内市场(chǎng )数据来看，2025年一季度，国内黄金市场成交(🌖)量、成交额均呈现大幅增(zēng )长(🏙)态势。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你(nǐ )长期(🔐)为睡眠质量差(chà )所苦，各种方法(🍴)都难以奏效，不妨咨询营养专业(yè )人士，看看(kàn )自己的营养(🈵)是否合理，主食有没有吃够。也(📹)许晚餐增加半碗饭的主(zhǔ )食，就能让(ràng )你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰(🏜)当代人的一个(gè )常见问题。有不(🔻)少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持(🌴)每(měi )天运动，躺在床上还是辗转(🕧)反侧，或者频频发生(shēng )夜醒。

　　总之，吃好才能睡好。如果你(💷)长期为睡眠质量差所苦恼，各(🕵)种方法(fǎ )都难以奏效(xiào )，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有(yǒ(🙄)u )吃够。也许晚餐增加半碗饭的主(📦)食，就能让你找回久违的香(xiāng )甜睡眠。(央视新闻客户端）(💊)　　突然，你又一次醒了。

　　“尽(💢)(jìn )管白银和铂(bó )金的替代效应，为投资者提供了分散配置(🕝)的空间，但需警惕其高波(bō )动(🥢)性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金容量远小于(yú )黄金，更易被短(🚝)期资金推动。同时，白银单价低、(🏯)个人投资(zī )者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于(🍇)黄金。

　　所以，加肉减饭的(de )策略(🤝)，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了(✏)(le )菜里的糖和脂肪，营养价值更(🧦)低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响(xiǎng )肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　(⭕)　邵菲为青年社(shè )群举办“乐动(🚘)未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　这(zhè )叫“早(👌)醒”，被定义为比预期起床的时间(🖨)提前 30 分钟以上。

　　机场巴士方面，提前筹措保障运力，并外(🍰)协车辆作为补充，做好机场兜(🐯)底运输保障。

　　邵菲(fēi )为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律(lǜ )音乐会。(受(shòu )访者(🙁) 供图)