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　　(📧)本周美联储将公布利率决议

　　依托溶洞资(🕔)源(yuán )，当地推出了多种多样的(de )新业态和新消费(🔉)场景，吸引越来越多游(yóu )客前来。

　　“让年轻人(rén )走出家门，参与社区文化活动。”带(🈺)着这样简单的初衷，一场关(guān )于青春的变革在(🛁)萧山区北干街(jiē )道天悦社区悄然发生。

　　在(🎙)主食(shí )过少的时候，增加主食的量(🎃)，就是改善营养平衡，改善身体代谢(xiè )。然而，在主(❔)食已经充足(zú )的情况下，就需要考虑蛋白质食(🦂)物够不(bú )够，蔬菜品种多不多等其(qí )他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质(🧗)量，包括睡眠质量。

　　投资风向的转变，在消费(🛫)市场上也有所体现。第一财经在上(shàng )海看到，多(😑)家金店虽然人头攒动，但不少消费(👶)者不再只盯着黄金(jīn )饰品，而是开始在铂金、(🤷)白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问(wèn )铂金、(🕎)白银首饰的顾客明(míng )显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买(🐑)黄(huáng )金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不(🦖)仅价格更实惠，款式(shì )也很多样，很适合日常佩(🗼)戴。

　　- 少吃主食不等于能降低热(🎛)量摄(shè )入

　　好吃的肉类基本上(shàng )不可能是(🕛)低脂的，因为低脂的肉一定会(huì )“柴”。柔嫩多汁又(🍂)香浓(nóng )可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不(bú )少糖，以增(🦊)加“浓郁感”“醇厚感”。

　　与会外长表示，面对(duì )地(🦊)缘紧张局势加剧、保护(hù )主义抬头，当务之急(😵)是坚守多边主义，坚持联合国宪章(⚡)宗旨和原(yuán )则，维护联合国在国际体系中的核(🤲)心作用。金砖国家要聚焦和平(píng )共处、开放包(🍭)容和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由(yóu )贸易规则和以世贸组织为核(🐍)心的多边贸易体制，推动构建更加公(gōng )正、可(✅)持续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关(🚲)税”措施(shī )破坏全球供应链、加剧(🍽)国(guó )际局势不确定性感到担忧，要求取消违背(📸)世贸组织规则、违反国(guó )际法的经济制裁和(🍐)次级制裁等单边强制措施。　　(🆘)4月22日，多家(jiā )电商平台宣布对“仅退款”规则进行(✴)重大调整，引发广泛关注。

　　摩根大通分析，如(🐟)今(jīn )，各国央行持续积累黄金库存，已成为(wéi )支(💶)撑金价的主导力量。不(bú )过，与个人(🎩)投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对(🥡)地缘冲(chōng )突风险的对冲，而非单纯追求回报最(🕞)大化。对于个人投资者而言(yán )，摩根(🌍)大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投(🦖)资黄金会(huì )提高机会成本。尽管黄金(jīn )在历史(⏫)上曾是危机时期出色的分散投资(zī )工具，但长期来看，它并(bìng )非能提供超额回报(🖊)的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过(guò )分(🔶)散投资来降低组合风险。

　　第二方面，少吃主(🖋)食不等于能降(jiàng )低热量摄入。