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　　中新社记者 门睿

　　在门诊，我(wǒ )也经常遇到热爱跑(👼)步(📵)的患(huàn )者问：“大夫，我能跑步(bù )吗？”下面就从安全的角(jiǎ(☕)o )度出发，先来说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公里(🥂)或者10公里，对马(mǎ )拉松跃跃欲试。那能长跑(pǎo )就能跑马拉松(🕚)吗？

　　马(mǎ )拉松对身体耐力、体能要求极高，需要跑者做(🐟)好充分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要进行(há(🎃)ng )长(🍥)时间、系统性的训练，以提高耐力和运动能力。

　　东莞飞(🔏)力达供应链管理有限公司总经理 温锦波：以前传统是要到(🚖)香港机场(chǎng )提货，现在不用拆包、不(bú )用申报，直接拉到空(🖌)港中(zhōng )心，再进行一站式的进口申报。在我们家门口500米，就可以(🕹)提回来仓库，非常方便。

　　记者搜索社交平(píng )台注意到，与(🎍)陈(🈁)女士有相(xiàng )同面试经历的人不在少数(shù )，绝大多数发帖的(👜)网友都表达出一些招聘所谓“养老规划师”的岗位，不过是(shì(👜) )披(🌎)着“规划”外衣的销售(shòu )。某头部保险公司顾问高(gāo )云龙向记(😧)者透露，目前市场上的养老规划师确实大部分都是“贴标签”。

　(👓)　另据台湾“中央社”援引(yǐn )美国有线电视新闻CNN民调，特朗普(🎐)第二次就职总统百(bǎi )日支持度仅41%，为70年来历任总统同期最低(🕞)。