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　　如今，文化(huà )特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦(🚎)社区之歌、推出“宠物(wù )瑜(yú )伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒(🐸)(shū(💗) )缓音乐会……但她最在意的不是活动数量(liàng )，而是青年态度的转变。

　　如果(🎏)能吃(chī )到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就(👁)更(👃)好了。因为糙米(mǐ )中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米(💤)饭的消化速度较慢，缓(huǎn )慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原(yuán )而(🔐)不(⌛)是合成脂肪。

　　“从长期来看，贵(guì )金属作为避险与抗通胀工具的核心地位(wè(🔓)i )并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者需(🗜)要(💒)更加(jiā )注(zhù )重风险控制。五一假期前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突(🔏)发事件(jiàn )引(yǐn )发的剧烈波动，合理调整投资策略，以(yǐ )应对可能出现(🐐)的(🍄)市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸易伙伴(bàn )推进谈判的(🎤)信号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济衰(💨)(shuā(😚)i )退(tuì )的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指(zhǐ(😘) )上(shàng )涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已(yǐ )抹平今年4月2日特朗普宣(🐬)布(🐩)所谓“对等关税(shuì )”以来的跌幅。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在(🚙)电(👁)商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不(bú )符(fú )等情况(🏴)，在(🖌)符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一种(zhǒng )售(shòu )后服(🧞)务。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　(📇)　(🌖)4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海运(yùn )重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸(👭)浆(🐫)船正在进行最后涂装，即将于5月进入出口交(jiāo )付(fù )环节。目前，该公(🌁)司(👹)正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多(duō )用(yòng )途纸浆运输船(👻)数量纪录。

　　(央视新闻(wén )客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第(♈)一(🕖)财经 作者：齐琦

　　据专家介绍，溶洞(dòng )里的可溶性岩石主要为白云岩等碳(🍟)酸(👈)盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆(duī )积(jī )到海底，再经过(🎤)压(📍)实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应(yīng )对(duì )溶洞更加爱惜(🆖)和保护。

　　大新金融集(jí )团首席经济及策略师温嘉炜指出，今年首(📗)季(🛏)度，企业在美国所谓“对等关税”措(cuò )施实施前加快处理货品订单，令香港出口表现(📁)强劲，同时投资亦有改善，带动香(xiāng )港(gǎng )本地生产总值上升。预计今年(💠)第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大(dà )连4月30日电 (记者 杨毅)大连海(🌘)关4月30日对外披(pī )露，2025年一季度，大连地区出口船舶货值55亿元人民币，同(🧡)比(💃)增长54%。