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　　国家气(qì )象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春(chūn )耕春播工作大面积展开。目(🥞)前，江南早(zǎo )稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处(chù )于返(🤸)青至分蘖期；西南地(✋)区一季稻大部(bù )处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西(💀)南地区春玉米处于三(✝)叶至七叶期，北方地区春(chūn )玉米陆续播种；马铃薯、棉花(💤)、春小麦(mài )等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　北京交通部门加强对重要路(📬)段、重点区(qū )域的路网运行监测调度，制定疏堵保畅(chàng )措(🆖)施，免通车道全部“抬杆(⏸)”放行，高(gāo )峰时段确保开道率100%。增加备勤力量、前置救援装(🏰)(zhuāng )备、加强巡视巡查(🐨)，遇交通事故配合交(jiāo )警快清快处，提升通行效率。

　　首先(🥜)(xiān )，蛋白质有较高的食物热效应，并使人(rén )容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不(😤)(bú )利于安静入眠。

　　期货市场的数据方(fāng )面，截至4月29日收(🌌)盘，沪金期货小幅收涨(💪)0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交(jiāo )759488手，持仓量(🗽)减少4038手至426838手。沪银期货(👪)主力(lì )合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　可能有人(rén )会问：吃淀(🏊)粉食物有利预防失眠，其中(zhōng )的科学道理是什么呢？

　　(🦆)“以前他们(men )总说‘没空(🙈)’，现在是问‘下次什么时(shí )候’，这就是文化生根的声音(🎴)。”在邵菲看来，若能帮助(🦂)年轻人找到价值和归属感，这(zhè )个城市才能留住他们的心(🔇)。