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　　“有没有乱收费、乱检查的情况”“是否存(cún )在重复(🚰)检查、多头检查”……前不久(🐶)，重庆市璧(bì )山区纪委监委驻璧山(shān )高新区纪检监察组，深入(☝)企业厂房、产业园区等(děng )，倾(🆒)听企业诉求。

　　良好的生活习惯也非常重(chóng )要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长(🏛)时(shí )间低头、久坐，注意(yì )颈(🙋)部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到(dào )15分钟，放松颈部(💢)和肩部的肌肉。可以起身去倒(😽)杯(bēi )水、去趟洗手间，或(huò )者做一些简单的伸展运动，如扩胸(🗃)运动、弯腰运(yùn )动等。

　　活(🎁)动中，白云区总工会副主席方可可(kě )通过直播平台与求职者(🙀)互动，实时解答岗位要求(qiú )、(⛱)职业发展等问题。入选司法部(☔)“全国千名涉外律师人才库”的徐军(jun1 )等行业大咖受邀出席“职业(🛋)规划沙龙”，现场传(chuán )授职业经(🌻)验。

　　总台记者 王玉龙：四川武胜鸣钟镇的小寨村，正在(zà(🗓)i )进行一场有趣又激烈的竹筏(🎍)竞赛。划竹筏的参赛(sài )队员，每五个人组成一个队，获胜的队伍(🍅)不仅可(kě )以获得当地的农特(🎉)产(chǎn )品大奖，还可以优先抓鸭子，抓到的鸭子都归自(zì )己所有。

　　而在遵义会议纪念馆，五(🏼)一假期，当地正式推出纪念遵(👸)义会议召开90周年红色文化数字化系列项目 《转折(shé )·从头越(🃏)》VR展，以“湘江战役”“遵义会议”“娄山(🗺)关大捷”三大历史现场为锚点，通过虚拟现(xiàn )实等数字技术，让(😒)游(yóu )客沉浸式交互体验红色(🚩)文化。

　　谈起下一步的(de )工作计划，王华庆称，该校将继续以“心桥工程(chéng )”为抓手，做好党外人(😧)士队伍建设，着力提升思想政(🥞)治引领实效，引(yǐn )导党外知识分子在落实立德树人根本任务(🙅)、推动(dòng )新一轮“双一流”建设(🐫)和学校高质量发展中发挥(huī )更大作用。

　　同时(shí )，当地借助(🔔)直升机还构建起岛际“30分钟救(😵)援网”，可执行海上搜救、岛际医疗转运、景区应急救(jiù )援等任务，为海岛居民和游客的安(🗣)全保驾护航。

　　本报记者 李(😂)茂颖(yǐng )