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　　2023年以来，多家电商平(🍌)台在售后服务规则中(✝)(zhōng )增加“仅退(tuì )款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规(guī )则、争夺(🌖)用户的焦点。随着实践(📇)的深入，一些问题(tí )也逐渐暴露(lù )出来。最突出的问题就是该政策被一些消费者恶意利(lì )用(💡)，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙(huǒ )，严重损(🔨)害了商家的利益，也影响了平(🥣)台(tái )的信誉和正(zhèng )常(🐾)运营。

　　近年来，中国船舶制造业正加速向绿色(sè )化、智能化转型，呈(🍇)现出强劲发展态势，在(🐹)全球市(shì )场中逐步占(zhàn )据主导地位。大连港湾海关以企业发展需求为导向，积极推动加工贸(🔏)易便利化政策落地见效。

　　期货市场的数据(jù )方面，截至4月29日(🛍)收盘，沪金期货小幅收涨(zhǎng )0.46%，主(🥠)力合约(yuē )2508以786.98元/克收盘(🕒)。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少(shǎo )4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收(🐻)报8215元/千克，上涨0.12%。

　　总(🎨)之，吃(chī )好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种(zhǒng )方法都难以奏效，不妨咨询营养(🔁)专业人士，看看自己的营养是(shì )否合理，主食有没有吃够。也许晚(😾)餐增加(jiā )半碗饭的主(zhǔ )食，就(🖱)能让你找回久违的香(🍆)甜睡眠。(央视新闻客户端(duān )）　　突然(🎡)，你又一次醒了。

　　每个人的(🎩)代谢能力不同，体力活(🍚)动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉(jiào )舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可(📴)以了。

　　对(duì )这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能(📒)自(zì )然就能改善了。

　　作为(🙄)北京地区最大的串珠(👢)式水平(píng )溶洞，北京的另一处溶洞——云(🏘)水洞全长613米，形成于4亿至10亿年(🤺)(nián )前，其6个洞厅内，石钟(🚈)乳、石笋、石幔、石柱、石花(huā )等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。

　(👤)　我们看到的这些溶洞奇观，通常要经过亿(yì )万年才能形(xíng )成(🆕)，地质专家表示，溶洞形成不易(👊)，大家在沉浸式游(yóu )览体验它的独特魅力之余，一定要注意保护(🙆)好这些珍贵的遗产(chǎn )。

　　- 少(🌁)吃主食不等于能变瘦(😲)

　　- 几十年前就已经发(fā )现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢(🍪)波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡(shuì )眠阶段)增加(jiā )。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡(👙)眠的结构也(yě )会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也(⛏)缩短。