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　　02 这4类食物是典型的促(cù )炎食物

　　(🧠)紫甘蓝；

　　此次演出(chū )由著名男中(zhōng )音歌(🕧)唱家、歌剧表演(💧)艺术家孙砾担任导演。他表示，母语是中文的歌(🉐)唱家们，用中文演唱，更能传情达意，更好地表达出歌剧音乐中的(🔌)喜怒哀乐，也能让观众朋友们更好地看懂戏、听懂故事。

　　田(🕸)波：“2021年7月，习近平总书记在西藏考(kǎo )察时指出，全国的交通(tōng )地(🧕)图就像一(yī )幅画，中国(guó )的中部、东(dōng )部、东(🥝)北地区都是工笔(😱)画，西部留白太大了，将来也要补几笔，把美丽中(💁)国的交通勾画得更美。我(在现场)听了这些话好生激动，因为过去(✒)20年，我做的点点滴滴的科研，就是这些工笔画的彩色颜料，我要快(📊)马扬鞭、集智(🐄)攻关，落实总书记(jì )的指示，为(wéi )青藏高原路(lù )网(😽)高质量发(fā )展贡献力量(liàng )。”

　　刘小清：“记得(✅)有一天晚上，我值(🐌)班巡查的时候，我从楼梯第一个台阶滚了下来(💹)，滚到了最后一个台阶，三个听障的孩子急忙跑过来把我扶到了(💁)办公室，好久好久，等我缓过神抬头的时(shí )候，我看见我桌子上已(📠)经有了一杯茶(📣)，一(yī )杯热茶，我(wǒ )看着他们，他们用很焦(jiāo )急的眼(🆚)神看(kàn )着我。从那个时候起，我就发誓一定不会(🌟)离开，我一定要用全部的付出去真心对待这一群特殊的孩子。”

　(🌆)　田波：“2021年7月，习近平总书记在西藏考察时指出，全国的交通地(🤳)图就像一幅画，中国(guó )的中部、东部、东北地区都是工笔画，西(❣)(xī )部留白太大(📚)(dà )了，将来也(yě )要补几笔，把美丽中国(guó )的交通勾(🔤)画得更美。我(在现场)听了这些话好生激动，因为(🐏)过去20年，我做的点点滴滴的科研，就是这些工笔画的彩色颜料，我(🎋)要快马扬鞭、集智攻关，落实总书记的指示，为青藏高原路网高(🐋)质量发(fā )展贡献力量。”