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　　第二方面，少吃(💪)主食不等于能降低(🈯)热量摄入。

　　第五(❎)，几十年前就已(yǐ )经(🥜)发现，在 REM 睡眠相中(zhō(📳)ng )，身体对葡萄糖的需(🗿)求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵(guì )的 REM 睡眠时间缩短，总(zǒng )睡眠时间也缩短。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活(😜)跃于劳工运动和民(🕐)(mín )主化运动。此后步(✈)入(rù )政坛，历任第15至(⭐)17届国(guó )会议员，并于(🕉)2006年和2010年两次当选京(👥)畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　二、关注广告宣传，理(lǐ )性消费。提示广大消(xiāo )费者，尤其是老年群(qún )体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形(👛)象推介(jiè )医疗机构(💦)、医疗服务(wù )的“神(💲)医”广告，以(yǐ )及假借(🔼)传统中医理论、“伪(🚿)科学”等虚构、夸大(🐘)药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果(guǒ )、糖茶饮料等网红食(shí )品广告所误导，不要(yào )轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔(zǎ(🆚)i )细分辨广告中人物(👊)身(shēn )份的真实性，不(🎮)要轻信所谓专家或(➰)假冒名人名义发布(🕔)的营销信息。

　　一(📌)、关注质量安全，谨慎消费。购物要(yào )注意质量安全，通过(guò )正规渠道选购正规厂(chǎng )家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品(pǐn )质量检验合格证明等(dě(🎓)ng )信息，自觉抵制“三(sā(🎷)n )无”产品。如果购买家(⛸)用电器等强制性认(🙈)证产品，还要注意查(🦃)看CCC标志和强制性认(🍮)证信息。选购“五一”上市的(de )新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教(jiāo )消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜(yí )，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥(zào )易碎(🍡)为宜，潮软为劣；四(🐚)品：叶芽舒展，汤色(🔜)清澄、清香扑鼻，品(📳)之鲜甘醇厚为宜；(🕙)味淡薄或涩苦为劣(⛅)；若芽(yá )叶萎缩，汤色暗浑闷(mèn )黄，香气低沉，则可(kě )能是陈茶。

　　近日，公安机关网安部门就处理了一起因非法获取公民个人信息被依法处(chù )罚的案件，一起来看(kàn )看案件经过。

　　本(běn )周欧洲多国央(🎤)行公布利率决议 欧(🏾)美多家公司将公布(🌤)最新财报

　　- 几十(🐾)年前就已经发现，在(✂)(zài )REM睡眠相(快速眼动(🌅)睡眠(mián ))中，身体对葡萄糖的(de )需求会比SWS睡眠相(慢波(bō )睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠(mián )的结构也会发生改变(biàn )，宝贵的REM睡眠时间缩(suō )短，总睡眠时间(🥖)也缩短。

　　第二方(😽)面，少吃主食不等于(💌)能降低热量摄入。

　(📻)　在实物金(jīn )消费(💰)方面，虽然整体(tǐ )实(📈)物金消费需求出现(🏯)(xiàn )下滑，但投资金条却(què )依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄(huáng )金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及(jí )金币消费量却达到138.018吨，同比增长(🛁)29.81%。