����

　　“我们准(zhǔn )备报名(🏵)参加高(🐺)考志愿服务，你愿意跟我一起去吗？”去年高考前，李彦惠的随口一(🚉)问，得到(🎺)了田(tián )酎名的肯定回答。高考期间，母子俩顶着烈日，每天为考生发放瓶装(⛺)水、绿豆水。

　　从北方到(dào )南方，立夏时节的中国，处处(chù )都是瓜果飘香(🚥)。这些应季水果(guǒ )不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果(😁)农的辛(⏺)勤付出。这个立夏，不妨就让这份(fèn )自然的馈赠，伴我们一同开启(qǐ(🖊) )元气满(🔐)满的夏天！(策划/王峥 设(shè )计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如(🎙)何养生(🈁)更“养心”？运(yùn )动贴士 食补方子请收好

　　立(lì )夏的水果不能没有枇杷(🕠)。它与(yǔ )樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄的枇(🗺)杷挂满枝头，看着就惹(rě )人喜爱。与众不同的是，枇杷(pá )除了是种水果，它还(⏳)有润肺(🕰)、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客的画作中。

　　(🚎)甜瓜：(🕗)立夏时节的清爽甜(tián )香

　　5月3日，“芮吉塔”号国(guó )际邮轮挂靠大连港。(无人(🧑)机照片) 张翰真 摄

　　多食酸甘的食物，以(yǐ )助肝养胃、养心安神，如莲子(Ⓜ)(zǐ )、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；