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　　两张照片分别为70岁铁人(rén )三项运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图，和74岁久(🍲)坐老人的大腿肌肉横(🎙)断扫描图。可以看出，坚(🐒)持运动的人大腿肌(jī )肉含量明显更多，皮(pí )下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮(pí )下脂(🛒)肪更多。

　　坚(jiān )持运(🍑)动和从不运动的人，可(🍕)能一两天没差别，但时间一长身体多方(fāng )面差别却很明显！

　　来源：央视新闻客户端　　(🗨)奥斯卡广州5月3日电 (程(🥛)景伟 文瑶)经典粤剧《南(⛴)唐李后主》5月2日晚在广(🏥)州江南大(dà )戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日(rì )晚，粤剧《范蠡献西(xī(📶) )施》将接力在该戏院登(🥕)场。

　　心脏是全身血(🤥)液循环的中心，肺是(shì )人体重要的呼吸器官(guān )。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺(🎺)功能及肺局部(bù )的抵(🔑)抗力等，还可以(yǐ )使心(📒)脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心(xīn )血管疾病的发作。

　　“五一”假期(💚)期间，长江海事局每日(🥖)与气象部门会商研判(😖)，及时(shí )发布安全预警。海事(shì )部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包(🏘)保和(hé )蹲点，对65处重点(🚊)水域(yù )实施专人专屏(👎)盯防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域(yù )实施专人专艇现场驻(zhù )守。

　　每周一(🦑)，是朱超敬到周至县上(🍾)三清小学给孩子们上(💫)音乐课(kè )的日子。

　　1 休息日(rì )久卧

　　通过调查，“Beaustry护肤社”的实际负责人蒋某身份曝光。

　　看眼睛

　　心肺功能(né(🗣)ng )好的人，患慢性疾病(bì(📢)ng )如冠心病、慢阻肺的(🔲)概率也会比较低。