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　　假期里(📢)，你有没有赖床、玩手(💮)机？中医认(rèn )为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实(shí )很伤气(qì )血。

　　气血不足怎么补？

　　据了解，大阪世博会中(zhōng )国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸(🦇)展览、推介洽谈、文(🏚)旅展演、城市推介等(👗)系列活动(dòng )，推动四川(🛡)与日本深化经贸、科(🐚)技、文化、友城等各(🍃)领(lǐng )域交流合作。28日在(🔴)成都举办的恳谈会以四川活动周为契(qì )机，更(gèng )进一步推动双边经贸投资合作。

　　“运动是良药”的(de )说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人(rén )群统计研究显示，经常锻炼的人，细(🦂)胞免疫功能明显优(yō(🏼)u )于那些不运动的人。因(👫)此，坚持运动的人，身体(📫)免疫力(lì )更好，也更不(🥘)容易生病。

　　看似是(💈)在休息

　　据广州(zhōu )粤剧院(yuàn )有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体(tǐ )中，年(nián )轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行为(wéi )，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的吸引(🤲)力与影响(xiǎng )力持续攀(🈸)升，更表明了粤剧艺术(❇)的魅力正跨越代际，焕(📗)(huàn )发新生。