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　　9 坚(jiān )持运动的人，更(gèng )瘦更有气质

　　每周(🧞)一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐(🎳)课的日子。

　　看这5个地方

　　中共西盟县委副书(🚠)记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿(🎈)佤人民怎样做”的铮铮誓(shì )言，在西盟融入(rù(🌦) )血液、(🐾)代代相传(chuán )，如今的西盟正(zhèng )如歌中所描绘(⏯)的(de )一样“各族人民(mín )团结紧向前进，道路越走越宽阔(🌱)”。

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把(😻)东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也大(🖖)，可能过来也不方便。我说，我有时间(jiān )回去的话，过去(😝)(qù )给你调下。

　　让孩子们享受音(yīn )乐的乐(🤫)趣