??�??�

　　不少人(🤯)意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌(🕝)违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、(🌔)收受或者交换公民个人信息的违法性。

　(🏁)　北京市市场监督(dū )管理局、天津市市(🔥)场(chǎng )监督管理委员会、河(hé )北省市场监(🚿)督管理局(jú )提醒消费者：节日期(qī )间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害(😁)时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通(🌲)过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及(🏙)时依法维护消费者的合法权益。(完)　　(🌤)经常失眠，睡眠质(zhì )量低？可能是身体缺(📢)(quē )了这种关键营养，很(hěn )多人不知道

　　(📵)在实(shí )物金消费方面，虽然(rán )整体实物金消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国(🥔)黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量(❗)为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨(🌇)，同比下降26.85%；而金条及金(jīn )币消费量却达(🤱)到138.018吨，同比增长29.81%。

　　这种(zhǒng )因为缺乏碳水(🥃)化合物(wù )而造成的失眠，是吃(chī )保健品所(🕴)难以改善的(de )。很多人花不少钱去买保健品、吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量持续下降。无(📋)论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百(⏯)合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解(🍳)决问题的根源(yuán )所在。

　　……

　　一项(🛢)随机对照研究发(fā )现，与运动后不吃碳(tà(✌)n )水化合物相比，晚间(jiān )运动之后增加碳水(🏮)化(huà )合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　品牌思维 激活“全龄段”文化发展

　　(🙋)今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅(👰)客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流(🌒)疏导(dǎo )。陕西宝鸡东站利用(yòng )客票系统，提(🦅)前研判(pàn )高峰日、关键时段等(děng )，根据柱(💮)状图编制次(cì )日安检、检票、站台(tái )、(🚣)出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增(⛸)多、老年旅客占比提升的特点，完善预约(🔵)服务、进站、出站等流程，为不同群体(tǐ(🚢) )提供多元服务，全力(lì )保障“一老一小”出(chū(🐇) )行无忧。国铁武汉局(jú )在汉宜铁路、汉十(🏆)高(gāo )铁、京广高铁、郑渝(yú )高铁等热门(👥)线路加开(kāi )196列客车提升运力。江西南昌西站的网约(🍟)车候车区进行了升级改造，从原来的200余平(🏙)方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车(🍬)，同时还增加了座椅。

　　大新金融(róng )集团(🥖)首席经济及策略(luè )师温嘉炜指出，今年(niá(🎲)n )首季度，企业在美国(guó )所谓“对等关税”措(cuò(🔪) )施实施前加快处理货(huò )品订单，令香港出(👁)口(kǒu )表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生(🍨)产总值上升。预计今年第二季度外贸会面(🤔)临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电(🐩) (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季(😃)度，大(dà )连地区出口船舶货值(zhí )55亿元人民(💨)币，同比增(zēng )长54%。

　　黄卓表示，5月夏收粮油(💷)作物进入(rù )产量形成关键期，夏(xià )收自西南向北陆续展开。东北地区大面积春播。