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　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘(🌺)客，给她印象最深的是一个小女(nǚ )孩。当时女孩正拄着(🏻)盲杖走在盲道上，高煜上前想要(👌)帮助她，却被孩子的母亲(qīn )拦住了。“这位妈妈告诉我，自(🏗)己家住在无(wú )锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往(😳)(wǎng )返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐(zuò )地铁10号线(🎻)，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后(😘)的求学路(lù )，希望孩子能提前适应一下。”

　　西(xī )盟县(🔱)勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他(⛳)介(jiè )绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难(✝)，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买(🎠)了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带(dài )家人外(😋)出旅游。

　　2025年4月，南方医科大学公(gōng )共卫生学院的研(🥇)究人员在《美国心脏协(xié )会杂志》上发表的一篇研究指(🐞)出，无需(xū )每天都保持自律运动(🌒)，仅周末 2 天完成指南推(🕔)(tuī )荐的运动量(每周150-300 分钟中等强(🥔)度运动)，在(zài )降低全因、心血管、癌症等死亡风险方(👓)(fāng )面，与规律运动具有相似的效果。

　　“问君能有几多(🥇)愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作(🍖)堪称千古绝(jué )唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命(🤟)(mìng )运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为(🍸)主线展开，剧中既有宫廷权(quán )谋(🚆)的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱(fěi )恻，是粤剧舞台(👐)上久演不衰的经典之作(zuò )。

　　朱超敬从小就有一个(🍃)音乐梦想，20世纪(jì )90年代，周至县东欢乐村的村民们，都认(👺)(rèn )识一个背着电子琴去学习的女孩，那就(jiù )是朱超敬(👛)。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一(🏖)个多小时，去琴(qín )行学习，虽然又(🎭)苦又累，却总是满心欢(huān )喜。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧(🦇)致年轻(qīng )

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供(🙁)(gòng )图)

　　双向奔赴

　　朱超敬：小朋友问(wèn )我“老师(📡)，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会再来(🚏)”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时(shí )间就(🏯)会再来看你们的。

　　朱超敬：(🖨)调(diào )完琴之后，他正在教室上课，我一下就(jiù )萌发了那(🤢)种小时候上课的状态，孩子们特别(bié )可爱。他正在上课(💭)，我就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节(🍥)课(kè )。