���??�Ƶ

　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　中国工程院院士 张伯(📍)(bó )礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿(🌫)豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一(yī )起来煮，煮到(🐸)软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　运动后洗冷水澡既可降温(wēn )，也能健体强身，这样(📟)做对吗？

　　有着温润气候和肥沃土壤的浙江，是枇杷的著名产地。像(xiàng )杭州的塘栖枇杷、湖州的(🔍)青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是(🧙)立夏时节不可错过的时令美食。

　　中国工程院院士 张伯(bó )礼：不对，往往运动以后我们大量出汗(🤱)，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧(jǐn )急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血(🔤)管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别(bié )情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗(🌁)出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又(yòu )健身。

　　天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？

　　图片来源(🐹)：路透社报道截图

　　尽管(guǎn )各高校开设了多个微专业与职业能力培训课程，但人才技能发展却(🏫)是一个“慢变量”。楚晓琳(lín )表示，目前，学生在校园内所学的知识内容与就业市场的实际需求脱节。为此(👇)，高校亟需构建(jiàn )一套贴合市场需求、具有实用性与前瞻性的课程体系，让学生真正实现“学以致用(🗿)”。在这一(yī )背景下，“双千”计划应运而生。