宝贝舅舅想你了

　　在主食过少的(de )时候，增加主食的量，就是改善营养(🔞)平衡，改善身体代谢。然而，在主食已(😇)经充足的情况下，就(jiù )需要考虑蛋白(👌)质食物够不够，蔬菜(cài )品种多不多(🖥)等其他问题了。营养均衡才能获得最(🥜)好的生命质量，包(⏫)括睡眠质量。

　　这种因(yīn )为缺乏碳水化合物而造成的失(shī )眠，是吃保(🚢)健品所难以改善的(de )。很多人花不少钱去买保健品、吃中药，然而仍然收(🏤)效甚微，生活质量持续下降。无论是(💉)褪黑素(sù )、γ-氨基丁酸、酸枣仁、(🔶)百合(hé )、莲(lián )子心......都难以奏效。因(🛡)为——没有解决问题的根源所在。

　(🎃)　其实，合理吃主(📺)食有利于预防肥(féi )胖，不吃主食或吃得太少反而(ér )不利(lì )于瘦身。

　　(🚧)在银行贵金(jīn )属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工(🧢)商银行、建设银行的部分规格的(🧕)投资金(jīn )条库存也已告急。例如，截至(♏)(zhì )发稿(gǎo )，工商银行20g如意金条库存(💪)87套，200g仅剩14套。

　　近日，公安机关网安部(🕦)门就处理了一起(🐮)因非法获(huò )取公民个人信息被依法处罚的(de )案件(jiàn )，一起来看看案件经(🐮)过。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交通委供图

　　经查，该公(🍝)司为推销产品，存在以非法(fǎ )方式获取个人信息的行为。

　　二(èr )、关(👎)注广告宣传，理性消费。提示广大消(🐆)费者，尤其是老年群体要守好手中的(🐺)“钱袋子”，不要轻信(🚛)假冒名医、神医或者(zhě )冒用(yòng )知名专家名义、形象推介(jiè )医疗机构(🕉)、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸(♐)大药品功(gōng )效的“神药”广告；不要被宣(xuān )称可(kě )“减肥”的压片糖果、糖(💝)茶饮料等网红食品广告所误导，不(🍠)要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂(💠)”等无事实(shí )依据(🤕)、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份(👽)的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的(de )营销信息。

　　预(😁)计5月，全国(guó )大部(bù )地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中(🐼)南部、西南地区南部等地降水偏(🏘)多，水热条件总体利于春耕春播和作(💗)物(wù )生长发育；(🙄)江淮、江汉、江南(nán )、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农(💤)业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常(cháng )年或偏多，利于补(🐛)充土壤水分(fèn )和缓(huǎn )和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下(Ⓜ)旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨(🕓)少，出现阶段性农业干旱和干热风天(👰)气(qì )风险较高；(🤡)长江流域油菜产区(qū )气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟(🃏)和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需(xū )防范阶段性连阴雨天(🐾)气影响收(shōu )晒，以防籽粒霉变。　　奥(ào )斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威(😜))临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐(🗒)、走亲访友小高峰，为保障三(sān )地消(😉)费者合法权益，营造放心(xīn )、安心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天(🏈)津市市场监督管理委员会、河北省市(shì )场监督管理局28日联合发布如(🦅)下(xià )消费(fèi )提示。