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　　(👠)很多人因为想控糖，晚(wǎn )上严格限制主(zhǔ )食，但这样(🕳)做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上(🎹)午的血(xuè )糖波动也会增(zēng )大。头天晚上吃够主食之(📈)后，第二天反而(🕎)会看到血糖水平更为稳定。

　　发言人说，随着4月初(✌)全球(qiú )贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济(♟)下行风险显著(zhe )上升。贸易政(zhèng )策极大不确定性将抑(🔫)制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽(jì(♓)n )管如此，中国(guó )内地经济持续稳步增长，加上特区政(🎲)府各项推动经(🍓)济增长和开拓更多元(yuán )化市场的措施(shī )，将会为本(🅰)港(gǎng )不同经济活动带来支持。

　　其科学原因主要有以下几点：(👇)

　　- 如果主(zhǔ )食不足，其他(tā )食物也没有相应增加(❌)，晚间会产生饥(🚟)饿感，影响入睡和睡眠质量。

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　　很多网友亲(🔥)身体验：