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　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调养(yǎng )气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可(kě(💩) )以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　4 饮酒过度

　　一个(gè )多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟(tàng )，午饭后，她的音乐课开始了。

　　从入(rù )境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马(mǎ )来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外(wài )籍免签入境旅客3684人(🍘)次，占入境外籍旅客(kè )总量的72.8%。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(cù )粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美的粉色花海成市民(⏮)游客打(dǎ )卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄

　　“人工智能是年轻(qīng )的事业，也是年轻人的事业。”4月29日，习(xí )近平总书记在上海考察时勉励年轻一代(dài )，“要怀爱国之心、立报国之志、增强国(guó )之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史的接力棒”。人工(gōng )智能成(🎼)为发展的关键变量，新一轮科技革(gé )命和产业变革给出了历史性机遇。向来(lái )得风气之先、善于把握时代机遇的青年人(rén )，大有可为，当大有作为。

　　在人形(xíng )机器人还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨和(hé )团队就入局了，他们克服研发成本高昂、关键零部件靠进口等难题，咬定青山不(bú )放松，矢志攻克“卡(🐹)脖子”难题。团队发(fā )布的高动态人形机器人“夸父”，零部(bù )件国产化率达90%以上，把一体化关节、运控(kòng )算法等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提供了强大的精神支(zhī )撑，但只有沉下心、练内功，才能以长期主义赢得远大前程。

　　2025年4月，清华大(dà )学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期(😼)刊(kān )上发表的一项研究揭开了真相：运动或(huò )是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高(gāo )水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄(líng )显著相关，体力活动在促进健康长寿和预(yù )防与年龄相关疾病中起到了重要作用。