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　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养(📵)心安神，如莲子、(🌫)百合、玉米、山(📋)楂、杨梅、黄瓜(🐐)、豆类等；

　　(🈷)立夏节气 食补方(👹)子请收好

　　明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为(wéi )“夏(xià )气与(yǔ )心气(qì )相通(tōng )”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　作者 王宇

　　图片来源：中国垒球协会(🔹)微信公众号

　　(💊)固原市非物质文(🎄)化遗产剪纸项目(👓)代表性传承人杨(🆖)国权的剪纸工作(📒)室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土生土长的隆德人(rén )，杨(yáng )国权(quán )一直(zhí )用剪(jiǎn )纸记(jì )录着(zhe )宁夏南部山区发展的变化。