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　　朱超敬：调完琴之后，他正在教室(shì )上课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们(men )特别可(kě )爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不能给大家教(jiāo )个歌，或者上一节课(⏭)。

　　坚持运动和从(🅾)不运动的人，可能一(😎)两天没差别，但时间(🧘)一长身体多方面差(🚟)别却很明(míng )显！

　　(😺)走进中药材种植基(🖇)地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪(jì )大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告(gào )诉记者。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱(🤢)老师和(hé )孩子们的(🚡)双向奔赴。朱超敬说(👭)，这段美妙的音乐旅(📷)程，不会画上休止符(🏐)。

　　中医有一个有(😡)名的补血方——当(dāng )归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当(dāng )归补血(xuè )活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有(yǒu )时(🔹)间，学校专门把课重(😃)新安排了，一、二年(👦)级调到一块(kuài )，三、(🧑)四年级调到一块，五(🦔)、六年级调到一块(🏬)，音乐课(kè )全部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了(le )一个优(yōu )秀的音乐老师。

　　中共西盟县委副书记、县人民政府(fǔ )县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟融(🍏)入血液、代代相传(🎍)，如今的西盟(méng )正如(📏)歌中所描绘的一样(✂)“各族人民团结紧向(🍪)前进，道路(lù )越走越(🎦)宽阔”。