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　　患有严重心血管疾病(🦋)的人。对(🎅)于不稳定性冠心(xīn )病、未控制(zhì )的高血压、严重的心律不齐等疾病患者来说，长跑会加重心(⭐)脏负担(🏊)，导致心肌梗死或猝死等不良事件的发生风险增加。一位(wèi )未接受规范(fàn )治疗的冠心(xīn )病患者(📤)在没有(🔀)医生指导的情况下参加长跑，结果在跑步过程中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类患者(🛎)应避免(🚨)长跑，以免危(wēi )及生命。经(jīng )规范治疗后(hòu )病情稳定的患者，需要在医生指导下开始运动。

　　虽(🌤)然长跑(📂)和马拉松都属于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上看(kàn )，马拉松的(de )标准距离为42.195公里，而长(🧤)跑一般(🏽)是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳定的(🎪)运动状(📝)(zhuàng )态，需要更(gèng )高的耐力储(chǔ )备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要(🍛)求较低(😨)。所以，能长跑并不意味着能跑马拉(lā )松。

　　体(tǐ )验持续升级(jí )

　　“共享机场”降本提速

　　对(🚘)此，中央(🌙)财经大学法学院教授朱晓峰说，自然人即使认为对方侵犯了自己的隐私权和肖像(xiàng )权(🦅)，也不能(🍁)(néng )要求对方交(jiāo )出手机或强行夺走手机删除照片，因为手机也是私人物品，手机内的照片也是(🐇)隐私，建(💺)议协商处理，协商不成的(de )，可向现场(chǎng )工作人员求(qiú )助或者报警处理。

　　近期有发热、感冒、(🌍)感染等(🍑)身体不适症状的人，也应避免长跑。当人的免疫力和体力处于(yú )较低水平时(shí )，长跑可能(🌳)(néng )会加(🍹)重病情(🥇)(qíng )，甚至引发病毒性心肌炎。这类人群可在病情恢复后再运动。