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　　4月22日(🌎)，现货黄(💥)金价格一度(dù )突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随(suí )后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元(🏑)/盎司附(🤘)近。

　　- 少吃主食不(bú )等于能有效控糖

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大(dà )消费(🦅)者，尤其(🕥)是老年群体要守好手中的“钱袋子(zǐ )”，不要轻信(xìn )假冒名医、神医或者冒用知名专家名义(📄)、形象(📖)推(tuī )介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假(jiǎ )借传统中医理(lǐ )论、“伪科学”等虚构、夸大药(🐯)品功效(🚷)的“神药(yào )”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红(hóng )食品广告所误导，不(🐘)要轻信(🙃)“零糖”“零卡”“无添加”“不(bú )含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容(róng )，避免上当受骗；(📖)要仔细(🐍)分辨广告中人物身份的真实性，不要(yào )轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　(🎨)　江西(🥥)赣州公(🃏)安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中(zhōng )发现，江西某家居装饰有限公司为开展(🙄)业务， 以(✊)(yǐ )找同行分享等(děng )方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓(xìng )名、联系电话、详(😨)细住址(😝)等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　邵菲带领舞队(duì )参加(🦉)比赛。(受(🔉)访者 供图)

　　网安部门根据《中华人民共和国网(wǎng )络安全法》第四十四条第一款、六十四条第二(🛀)款(kuǎn )之(⛽)规定，对该(gāi )装饰工程公司进行了行政处罚。

　　所以，加肉(ròu )减饭的策略，并不能降低总热(📆)量摄入(❗)。你少吃米饭省下的热量(liàng )，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更(gèng )促进发胖。过多的(🥜)脂肪和(🤩)蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不(bú )利于胰岛素敏感性。

　　这两天，一场前所未有(yǒu )的“天坑”音(📥)(yīn )乐会(⏺)也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客(kè )带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞(🕠)的视听(🎉)盛宴。地质奇(qí )观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让(ràng )众多游客沉浸其中。　　(🍶)央视网(👁)消息：“五一”假期，位于(yú )北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞(dòng )游玩项目受到(dào )了(🎆)游客们(💫)青睐，假期期间有不少游客专门前往溶(róng )洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什(⌚)么奥秘(🌵)。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长(zhǎng )期而言也是有利于预防肥胖的。