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　　中国工(🛎)程院院(yuàn )士、全国(guó )中医(🍛)(yī )运动(dòng )医学中心主任 朱立国：我(wǒ )们的心率一般在中度训练中(🌞)有一个上(⚫)限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种(🤹)心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　同(🔺)时，有效发挥辽宁省融资信用服务平台作用，创新引入普惠金融大(dà(🔛) )数据(jù )模型(xíng )，研(yán )发在(zà(🌻)i )线测额、线上放款等功能(néng )，对企业融资能力精准画像，实现智能撮(💨)合、直达(📶)快享，为企业提供线上“一键触达”的融资解决方案。目前，平台(💧)已与朝阳银行、盛京银行、辽宁农商行等3家法人银行线上联通，实(📓)现从额度评估到贷款申请的无缝衔接，最快可实现当天(tiān )放款(kuǎn )。启(📄)(qǐ )动以(yǐ )来，平台利用大数(👛)据模式已帮(bāng )助331户(hù )企业获得融资4.8亿元。目前，平台注册企业8.7万户，发(👗)布金融产(🌿)品372项，累计解决融资需求1868亿元。

　　从文物展到数字化展览(🐦)，风格不同的展览满足了不同层次观众的需求。“五一”期间，辽博展出的(🏑)展览包括《简述中国——甘肃出土汉简(jiǎn )精品(pǐn )展》《漫(màn )步美(měi )中—(💄)—古罗马时期女性主题文(🌴)(wén )物展》以及《唐宋风华——数字画境中的艺术世界》等。

　　图片来源(🚥)：英超联(🕯)赛社交媒体

　　阿森纳原本在积分上死死咬住了利物浦(🎨)，但随着赛季深入，球队没有正印中锋的缺陷逐渐被放大，经历低谷后(🎋)也基本退出了冠军的争夺。

　　固原(yuán )市非(fēi )物质(zhì )文化遗产剪纸(🏁)项目代表性传承(chéng )人杨国(👋)权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游(🤟)客驻足欣(🐁)赏。作为土生土长的隆德人，杨国权一直用剪纸记录着宁夏(💤)南部山区发展的变化。

　　图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南(🦎)师范大学艺术学院(yuàn ) 供图(tú )

　　隆德(dé )县有(yǒu )“中国书法之乡”“中国(🏉)民间(jiān )文化艺术之乡”“中国(🅰)现代民间(🦇)绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马(📪)社火、魏(🔥)氏砖雕3项国家级非遗代表性项目，民间绘画、剪纸、刺绣(🤙)等11项自治区级非遗代表性项目，是非物质文化遗产大县。