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　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干(🎆)别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利(lì )于养(yǎng )气血(xuè )。

　　正如(🗃)邵晖(huī )所言(yán )：“我们要把森林资源变成‘会呼(🚥)吸的(🈯)钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里人向(😼)往的‘诗和远方’。”

　　建议：休息日尽量不要一直(🎸)躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐(🧡)不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动(dòng )活动(dòng )身体(tǐ )。

　　朱超敬的本职(🗃)(zhí )工(🧜)作是西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周(🙊)中为(🦔)数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给了(🔁)上三清小学的孩子们。

　　据了解，大阪世博会中国馆(🔊)四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式、经(🍴)贸展览、推介洽谈、文旅展演(yǎn )、城(chéng )市推(tuī )介等(děng )系列(liè )活动，推动四川(chuā(🛶)n )与日(🤼)本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流(🚡)合作(🗳)。28日在成都举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一(💝)步推动双边经贸投资合作。

　　近日，云南省红河哈尼(💧)族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云(yún )似霞(xiá )，将(jiāng )湖畔(pàn )装点成一片浪漫(màn )的(🚬)粉(fě(🥚)n )色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(👣)成市(👓)民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡(👳)拍照。徐俊 摄

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、(🚡)呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供(gòng )图

　　走(zǒu )进中(zhōng )药材种植基地，工人(rén )们正熟练地(🔦)施肥(💘)、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪(✝)大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着(🏃)告诉记者。