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　　什么是仅退款？(😢)“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中(❄)，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平台相(🌘)关政策的情况下，可以向(xiàng )卖家提出仅退(tuì )款不(👗)退货的一(yī )种售后服务。

　　生鲜商品(pǐn )是“仅退(🍝)款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商(🏜)家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系(🤔)买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅(🍋)退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表(🚮)示，当前“仅退(tuì )款”在不同电(diàn )商中发生的概(gài )率(🏯)也有差别，一些低价商品(pǐn )多的平台情况(kuàng )更严(🎷)重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适(👬)用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申(🏋)请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年(🐱)9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明(míng )确禁(🍝)止平台不(bú )合理限制商家(jiā )的行为，这一(yī )政策(🦐)的实施推(tuī )动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调整(👉)。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结(😥)果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、(😸)睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研(🍗)究证实。[1]

　　第四，在动物实验中发现，碳水(shuǐ )化合物摄入(🍭)增(zēng )加会增加大脑(nǎo )对色氨酸的摄(shè )取，而色氨(💯)酸(suān )在大脑中会被(bèi )代谢为血清素和褪黑素。高(🤕) GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素(🕷)分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉(⛱)中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大(😞)脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效(xiào )果是增加大(😆)脑(nǎo )的色氨酸供应(yīng )，从而促进血(xuè )清素和褪黑(🗓)素(sù )的生成量[5]。此(cǐ )前有人体研究证实，晚间摄入(🕛)葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素(🕠)分泌量[6]。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者(🅾)外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条(🛡)件好、明厨亮灶实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在(zài )餐(🍍)厅食用生鱼(yú )片、生腌海鲜(xiān )、凉拌菜、酱(jià(🔀)ng )卤肉、凉皮凉(liáng )面等高风险菜(cài )品时，注意食物(⤴)感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、(🛹)杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉(🥪)的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体(💰)不适立(💳)即就医。通过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商户在(🍂)(zài )外卖平台公示(shì )的相关证照，优先选择近距(jù(⚪) )离、评价好、点餐量大的餐(cān )饮商户订餐；收(🛡)到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；(📁)打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常(💧)。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　期货(🕝)市场的(🤽)数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小(xiǎo )幅收涨0.46%，主(💍)力(lì )合约2508以786.98元/克收(shōu )盘。黄金期货(huò )全部合约成(🔡)交(jiāo )759488手，持仓量减(jiǎn )少4038手至426838手。沪银期货主力合约(⛱)2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

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